Школа каратэ для взрослых в Москве.

Школа каратэ для взрослых в Москве 

Почему взрослые выбирают каратэ?

Возраст.

  • Занятия каратэ для взрослых, возможно ли? Многие люди задают себе этот вопрос. Они считают, что взрослым поздно начинать заниматься каратэ или другими единоборствами.  И что начинать нужно было в детском возрасте. Это абсолютно не так. Каратэ можно начинать заниматься в любом возрасте. Важно лишь обозначать перед собой цели. Также необходимо выбирать частоту и интенсивность тренировок, согласно вашему возрасту и состоянию здоровья.

Самооборона.

  • «Вы не можете обучать каратэ как средство нанесения ущерба другому человеку, это нарушает гармонию Природы. Но вы можете учить каратэ как средство, позволяющее остановить того, кто хочет причинить вред Вам или другим людям. Таким образом, вы восстанавливаете гармонию Природы». Хошу Икеда

Здоровье.

  • Малоподвижный образ жизни плохо сказывается на состоянии здоровья. В результате избыточный вес, плохая гибкость, сердечно-сосудистые заболевания и многое другие. Чтобы все это предотвратить важно найти подходящую форму физической активности. Занятия по каратэ, используют все группы мышц, оказывая благоприятный эффект. Что приводит к улучшению пластичности, быстроте реакции, повышению гибкости, силы и выносливости. В итоге это способствует оздоровлению всего организма, а следовательно, увеличению продолжительности жизни.

Философия.

  • Каратэ — это не только спортивная дисциплина, а ещё и философское течение, которое преследует благие цели. Каратэ начинается в первую очередь с уважения. С уважения к себе и своему противнику, уважение к своему учителю. Уважению к залу и самому каратэ как виду искусства. В Кёкусинкай каратэ очень важное место отводится дисциплине. Также она пригодится ученику не только в спортивном зале, но и за его пределами. Еще делается акцент на психологических элементах, таких как стойкость, бесстрашие, добродетель и лидерские качества. Если человек не осознает этого, ему никогда не суждено стать настоящим мастером, он будет только развиваться физически, а духовного роста не будет.

Таким образом, можно подвести итоги, что слухи об опасности и жестокости каратэ сильно преувеличены. Наоборот, каратэ помогает занимающимся им людям сохранить здоровье до глубокой старости и продлевает жизнь. Мы можем с полной уверенностью утверждать, что каратэ не только «искусство драться», но и «искусство долго жить»!

Скоро открытие новой группы каратэ для начинающих взрослых!

Оставить заявку на бесплатное занятие или задать вопрос можно тут 

 

 

Почему тренировки у нас?

 

каратэ для взрослых

 

Во всех группах только взрослые, и мужчины, и женщины, от 18 лет и старше.

 

тренировки для здоровьяТренировки построены таким образом, что занятия будут доступны и начинающим, и продолжающим, которые не имеют серьёзных медицинских противопоказаний.

 

Тренировки для здоровья. Нагрузка для всех индивидуальна (количество отжиманий, скорость бега, сила удара и т.д.). Нужно делать столько, сколько сделаете Вы, при этом, стараясь преодолеть лень, неверие, жалость к себе.

 

 Официальная сдача на пояса и получение сертификата РСК. Аттестация на кю-тесты в нашей школе проходят 3 раза в год. 

 

 

соревнования

 

Выступление на соревнованиях для желающих. А также участие в семинарах. 

 

 

 

«Занятия боевыми искусствами нужны не столько тем, кому ещё нет 30, сколько тем, кому уже за 30» Ханси  Якунин С.И.
Каратэ Кёкусинкай